WENN HÄNDE UND FÜSSE TANZEN
INTUITION UND BEWEGUNG
Seminarwochenende mit Annette Remmert
Dieser Workshop bietet Gelegenheit, wieder mit mir selbst in Einklang zu kommen und aufzutanken: Wir beginnen mit einfachen Kreistänzen, gehen Schritt für Schritt im Rhythmus der Musik und kommen in Schwung.
Das rituelle Tanzen in der Gruppe nimmt alte Formen des Volks-, Reigen- und Sakraltanzes auf. Beim aufrechten Stehen, Gehen, beim Atmen und in der Gebärde geschieht wortlose Zwiesprache mit mir selbst, mit Rhythmus und Takt, mit dem Raum und den Mittanzenden. Wir zentrieren uns mehr und mehr.
Beim Intuitiven Zeichnen setzen wir die Schritte und Bewegungen mit beiden Händen, geschlossenen Augen und mit Kohlestiften bewegend auf ein Papier. Dadurch machen wir unser Erleben von innen nach außen sichtbar. Es wird bewusst und dadurch auch veränderbar. Ein Gespräch über die Bewegungen auf dem Papier vertieft das Geschehen. Unser Seelenleben stabilisiert sich und kann sich neu gestalten.
Die gegenstandsfreie Meditation üben wir mit untergeschlagenen Beinen auf einem Kissen. In der zunehmenden körperlichen, seelischen und geistigen Klärung entsteht ein Raum innerer Lebendigkeit und Stille.
THEMENAUSWAHL
- Mein Selbstbild
- Realität und Sehnsüchte, Freud und Leid, Schwächen und Stärken
- Das eigene Menschsein würdigen
- Austausch mit anderen
- Gefühle ausdrücken und verwandeln lassen
METHODEN
- Spürübungen, Imagination
- Intuitiv Zeichnen
- Kreistänze
- Meditation als Übung der Achtsamkeit in der Zen-Form
- Der Einsatz aller Methoden erfolgt prozess- und lösungsorientiert
IHR NUTZEN
- Sie lernen, Ihr Menschsein zu genießen
- Sie gewinnen Verständnis für Ihre Intuition
- Sie entfalten Ihre Menschlichkeit
- Sie tauschen sich mit anderen über ihr Selbstbild aus
- Sie lernen, bewusster zu leben
ZIELGRUPPE
Diese Fortbildung eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und persönliche Fortentwicklung haben. Das Einbringen konkreter Erfahrungen ist willkommen.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmerinnen sollten seelisch und körperlich normal belastbar sein. Erwartet wird die Bereitschaft, alle Informationen über den persönlichen Bereich anderer Teilnehmer vertraulich zu behandeln.
TEILNAHME
Teilnahme: Euro 210
Freundschaftstarif: Euro 190
Unterkunft und Selbstverpflegung in der Gruppe ab Euro 30 pro Tag.
Das Seminar beginnt am Freitagabend um 20 Uhr und endet am Sonntag um 13 Uhr. Es umfasst 16 Arbeitseinheiten a 45 Minuten.
Dieses Wochenendseminar ist einzeln oder als Bestandteil des Fortbildungszyklus "Vom Ich und Du zum Wir" buchbar.
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